::::::: ¸Þ¸®Æ¼½º ¼Ò½Ä :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ÀÇÇù½Å¹®¿¡ ¸Þ¸®Æ¼½º°¡ ½Ç·È½À´Ï´Ù.
ÀÇ»ç½Å¹®ÀÇ ¸Þ¸®Æ¼½º ´ëÇ¥ ÀÎÅͺä
ÁÖ°£µ¿¾Æ ¼Ò°³: ¸Þ¸®Æ¼½º ´ëÇ¥°¡ ¾´ ±â»ç ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ°£µ¿¾Æ) °áÈ¥µµ ºñÁî´Ï½º´Ù -°áÈ¥³²³à
¸Þ¸®Æ¼½º°¡ ÁÖ°£µ¿¾Æ 706È£¿¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¸Þµð°ÔÀÌÆ® ´º½ºº¸µµ : ¸Þ¸®Æ¼½º À̾߱â
¿ì¸Õ¼¾½º : »ó·ùÃþ 1% °áÈ¥ °ü·Ã ±â»ç

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

  Ȩ   ȸ¿ø°¡ÀÔ   ·Î±×ÀÎ   Á¤º¸Ã£±â

 

 

 
   
 
 

°áÈ¥Á¤º¸È¸»ç¿¡ Ưº°ÇÑ »ç¶÷ ¾ø½À´Ï´Ù. °áÈ¥Á¤º¸È¸»ç¿¡ °¡ÀÔÇÑ´Ù°í ´ç½ÅÀÇ ½ºÆåÀÌ ´Þ¶óÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ó½ÄÀÌ ÅëÇϰí,°Ç°­ÇÑ »ý°¢À» °¡Áø ´ç½ÅÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù.

¸Þ¸®Æ¼½º´Â µ·¸¸À» À§ÇØ ÀÏÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. µ·¸¸ º¸°í ÀÏÀ» Çϱ⿣ ¿©·¯ºÐÀÇ ÀλýÀº ³Ê¹«³ª ¼ÒÁßÇϱ⠶§¹® ÀÔ´Ï´Ù.
°áÈ¥¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸. ¸Þ¸®Æ¼½º

 
¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
ȸ¿ø°¡ÀÔ½Åû
 
¼­·ù½É»ç½ÂÀÎ
(À̸ÞÀϰú ¹®ÀÚ·Î
¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù)
 
°¡ÀÔºñ °áÁ¦È®ÀÎ ½ÂÀÎ
(À̸ÞÀϰú ¹®ÀÚ·Î
¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù)
 
Á¤È¸¿ø Ȱµ¿

°¡ÀÔºñ´Â Æò»ý 1ȸ. 10¸¸¿ø¸¸ ³³ºÎÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¼­·ùó¸® ¹× µî·ÏºñÀÇ ÀÇ¹Ì ÀÔ´Ï´Ù.
¸Þ¸®Æ¼½º°¡ ÁöÁ¤ÇÏ´Â 5´ë ±âºÎó Áß ¼±ÅÃÇÏ¿© º»ÀÎ ¸íÀÇ·Î ³³ºÎÈÄ, ¿µ¼öÁõ ½ºÄµ.¶Ç´Â »çÁøÀ» º¸³»ÁÖ½Ã¸é °¡ÀÔÀÌ ¿Ï·á µË´Ï´Ù.
¸Þ¸®Æ¼½º °¡ÀÔ. ¼¼±Ý°øÁ¦. ÀÌ¿ô¿¡ µû¶æÇÑ ¼±Åà , 1¼® 3Á¶ÀÇ ±â»ÝÀ» ´©¸®¼¼¿ä.
±âºÎó ÀÚ¼¼È÷ º¸±â

 
¸Þ¸®Æ¼½º´Â 1ȸ ¼Ò°³ºñ û±¸ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ȸ»ç ½º½º·Î°¡ Ƚ¼ö ä¿ì±âÀÇ À¯È¤À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í°´ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¸ñµ·ÀÌ µéÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾î´À Á¤µµ »ó´ëºÐÀÌ ¸¶À½¿¡ µå´Â °æ¿ì ³²Àº ºñ¿ë ¼Ò¸ð¸¦ À§ÇØ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸¸³²À» ½ÅûÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼Ò°³ºñ ÀÚ¼¼È÷ º¸±â
 
MARRITIS´Â marriage + -tis(artÀÇ Á¢¹Ì¾î)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ¿¡¸®È÷ ÇÁ·ÒÀÇ
art of love ¿¡¼­ ´À³¦À» ¾ò¾î¼­ MARRITIS (art of marriage)°¡ ź»ýÇß½À´Ï´Ù.
 

°áÈ¥Á¤º¸È¸»ç´Â ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÈ¥Àº Àο¬ÀÌ ¾Æ´Ñ È®·üÀÔ´Ï´Ù.
º»ÀÎÀ» ¹Ù·Îº¸°í, ±×¿¡ ¸Â´Â ´ë»óÀ» ¿øÇÒ ¶§ ¸¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
1µî ½Å¶ûÀº ³»°¡ 1µî ½ÅºÎÀ϶§, ÁÁÀº ½ÅºÎ´Â ³»°¡ ÁÁÀº ½Å¶ûÀÏ ¶§ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°áÈ¥¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸Á¦°øÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ¼±ÅÃÀ» µ½½À´Ï´Ù.

 

¸Þ¸®Æ¼½º ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ȸ¿ø°¡ÀÔ ½Åû. °¡ÀÔ½ÂÀÎ ÈÄ º»ÀÎÁõºù¼­·ù¸¦ Á¦ÃâÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
½Åû³»¿ë È®ÀÎ ÈÄ À̸ÞÀÏÀ» ÅëÇØ °¡ÀÔ ¿©ºÎ ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù.
(Á¦ÃâÇϽм­·ù´Â ÀÏü ¹ÝȯµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç º»»ç Ã¥ÀÓÇÏ¿¡ Æó±âóºÐ ÇÕ´Ï´Ù.)

  1. Áֹεî·Ïµîº»
  2. ÃÖÁ¾Çб³ Á¹¾÷Áõ¸í¼­
  3. È¥Àΰü°è Áõ¸í¼­ (Áֹμ¾ÅÍ ¹ß±Þ)
  4. °¡Á·°ü°èÁõ¸í¿ø
  5. ÀçÁ÷ Áõ¸í¼­
  6. ¸éÇãÁõ ¶Ç´Â ÀÚ°ÝÁõ (Àü¹®Á÷ °æ¿ì)
  7. »çÁø (»çÁøÀº Àý´ë°ø°³ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç º»»ç Âü°í¿ëÀ¸·Î¸¸ ¾²ÀÔ´Ï´Ù)
  8. ¸Þ¸®Æ¼½º °è¾à¼­ (´Ù¿î·Îµå ÈÄ ¼­¸í)
  • ±¹³»¿¡¼­ Àü¹®Á÷ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇϽŠºÐ
  • ±¹³»¿¡¼­ ´ëÇÐ Çкθ¦ Á¹¾÷ÇϽŠºÐ
  • °ø°ø±â°ü, ´ë±â¾÷ Á¤±ÔÁ÷
  • °£·«ÇÑ ÇÁ·ÎÇÊÀÌ ´ã±ä À̸ÞÀÏÀÌ ¾çÂÊ È¸¿ø´Ô¿¡°Ô ¹è´ÞÀÌ µË´Ï´Ù.
  • µÎ ºÐ ¸ðµÎ °ü½ÉÀ» º¸À̸é Çб³, Á÷Àå, °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·ÎÇÊÀÌ Àü´Þ µË´Ï´Ù.
  • µÎ ºÐ ¸ðµÎ ¸¸³¯ Àǻ縦 ¹àÈ÷½Ã¸é, ¼ºÇÔ°ú ¿¬¶ôó°¡ Àü´Þ µË´Ï´Ù
  • Áß°£Áß°£ ºÒÆíÇÑ Á¡, ±Ã±ÝÇÑ Á¡Àº ȸ»ç·Î ¸ÞÀÏÀ» º¸³» ÁֽʴϴÙ.
  • ºÒÇÊ¿äÇÑ ½Å¿ø ³ëÃâÀ» ¸·±â À§ÇØ »çÁø. ÇÁ·ÎÇÊ °Ë»öµîÀº Á¦°øµÇÁö
    ¾Ê½À´Ï´Ù.
  • ù¸¸³²¿¡¼­ ³²ÀÚ°¡ °¡Àå ½È¾îÇÏ´Â ¿©ÀÚ
    - »ìÂð¿©ÀÚ (BMI = 21.5 ÀÌ»ó)
  • ù ¸¸³²¿¡¼­ ¿©ÀÚ°¡ °¡Àå ½È¾îÇÏ´Â ³²ÀÚ
    - ´ëÈ­¼ÒÀç°¡ ºó°ïÇÑ ³²ÀÚ (±º´ë.Á÷ÀåÀ̾߱â)
  • ³×À̹ö [ºñ¸¸µµ °è»ê±â] Ȱ¿ëÇϼ¼¿ä
 
 
   
Designed by kimfunny.net